Kategori ini berfokus pada makanan yang mengandung protein berkualitas seperti ikan, telur, kacang-kacangan, tempe, tahu, dan yogurt. Protein berperan penting dalam membantu menjaga kekuatan tubuh dan mendukung aktivitas harian. Dalam kategori ini, pembaca akan mendapatkan inspirasi menu sederhana yang dapat dikombinasikan secara seimbang. Kontennya membantu menumbuhkan pemahaman tentang pentingnya memilih bahan makanan bergizi untuk mendukung kehidupan aktif.
Protein merupakan komponen penting dalam makanan yang membantu tubuh menjalankan fungsi dasar seperti membangun dan mempertahankan kekuatan fisik. Memilih sumber protein yang sehat seperti ikan, telur, kacang-kacangan, tempe, dan tahu
