Menambahkan Lemak Baik dan Antioksidan untuk Keseimbangan NutrisiMenambahkan Lemak Baik dan Antioksidan untuk Keseimbangan Nutrisi
Lemak sehat memiliki peran penting dalam membantu tubuh menyerap vitamin tertentu dan menyediakan energi tambahan untuk aktivitas harian. Sumber lemak baik seperti alpukat, kacang almond, kenari, dan minyak zaitun dapat
